fbpx
Gosia

Gosia

Czy masz w szafie niebezpieczne ubrania?

Coraz więcej osób ma świadomość tego jak aktywność fizyczna i odżywianie wpływa na nasze zdrowie. A czy podobną wagę przykładamy do ubrań jakie nosimy na codzień? Czy nieodpowiedni ubiór może nam zaszkodzić? Na co uważać? Przeczytaj w moim najnowszym wpisie:…

Jak wygląda konsultacja trenerska?

Dzisiaj chcę Ci zdradzić trochę informacji o tym, jak wygląda konsultacja trenerska prowadzona przeze mnie. Pracuję jako trenerka personalna od 2015 roku. Przeprowadziłam setki konsultacji i treningów. Jednak przez te kilka lat bardzo dużo zmieniłam w sposobie prowadzenia rozmów. Baa,…

5 rzeczy, które pomogą Ci osiągnąć cel

Za nami już pierwszy miesiąc 2021 roku. Dużo osób dzielnie trwa przy swoich postanowieniach noworocznych, część już zrezygnowała, jeszcze inni nawet nie zaczęli. Niezależnie od tego w jakiej jesteś grupie, chcę się podzielić z Tobą 5 radami, które sprawią, że…