Piękno i siła natury: Przewodnik po porodzie fizjologicznym
Ciąża to bardzo wyjątkowy okres w życiu każdej kobiety.…
Czytaj dalejPiękno i siła natury: Przewodnik po porodzie fizjologicznym
Kubeczek menstruacyjny – najważniejsze informacje
Kubeczek menstruacyjny to jedno z moich niedawnych odkryć. Może…
Zdrowy brzuch to nie płaski brzuch
Myśląc o zdrowym brzuchu, oczami wyobraźni widzimy płaski brzuch.…
NEAT – Cichy bohater dnia codziennego?
O tym cichym bohaterze jest ostatnio coraz głośniej, a…
Największe grzechy treningowe: Aerobiczna „6” Weidera
Są takie zachowania, ćwiczenia, które śmiało możemy nazwać grzechami…
Wypróżniać się prawidłowo, czyli jak?
Jeżeli czytasz ten wpis to zapewne już trochę czasu…
Dlaczego warto ćwiczyć w połogu?
Dlaczego warto ćwiczyć w połogu? Powodów może być wiele.…
Blizna po cesarskim cięciu cz. 2
O tym, dlaczego warto dbać o bliznę po cesarskim…
Blizna po cesarskim cięciu – cz. 1
Czy wiesz, że w Polsce odsetek ciąż zakończonych cesarskim…
Fizjoterapia uroginekologiczna – dla kogo, po co i dlaczego?
Był rok 2017, kiedy pierwszy raz usłyszałam o specjalizacji…