Opis
Już 1 marca rozpoczynamy miesięczny kurs online „Zdrowa Mama”! Będzie to doskonała okazja dla świeżo upieczonych mam (i nie tylko), żeby dowiedzieć się więcej o tym co po porodzie i świadomym podejściu do zdrowia w tym czasie.
Ten kurs jest dla Ciebie, jeżeli:
- jesteś młodą mamą, która chce świadomie wrócić do sprawności po okresie ciąży,
- jesteś kobietą, która jest w ciąży i chcesz dowiedzieć się jakie działania podjąć po porodzie, aby jak najlepiej zadbać o siebie,
- pracujesz z kobietami po porodzie i chcesz dowiedzieć się więcej o tym zagadnieniu (trenerka/instruktorka/fizjoterapeutka).
Czego dowiesz się na kursie?
Będziesz miała możliwość uczestnictwa w 5 webinarach.
O czym będziemy rozmawiać?
- Zakazane aktywności po porodzie? Co robić, a czego nie robić, aby wspierać powrót do formy?
- Jak znaleźć czas i motywację, żeby zadbać o siebie?
- Dno miednicy po porodzie
- Brzuch po porodzie. Rozejście mięśnia prostego brzucha
- Najczęstsze dolegliwości i jak sobie z nimi radzić?
Co otrzymasz w ramach kursu „Zdrowa Mama”?
- Dostęp do 5 webinarów organizowanych w każdą środę
- Dostęp do 8 treningów przeznaczonych na okres do roku po porodzie,
- Dostęp do zamkniętej grupy na FB, na której będziesz mogła zadawać pytania,
- Dostęp do wszystkich materiałów na 2 miesiące.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.