fbpx

„Jak ruszać się zdrowo na codzień?” VIDEOBOOK

69,00 

Kategoria:

Opis

Pewne czynności wykonujemy automatycznie, nie zastanawiamy się podczas ich wykonywania nad ruchem. Nie myślisz o tym jak siadasz, jak podnosisz kosz z praniem, wstajesz z łóżka…

Po prostu to robisz!

A może by tak je ulepszyć w taki sposób, żeby wspierać nasze ciało i ruszać się zdrowo każdego dnia niezależnie od treningu?

Dlatego właśnie powstał ten VIDEOBOOK!

  • Pokażę Ci jak wykonywać te czynności prawidłowo,
  • Spróbujemy poprzez zmianę nawyków ruchowych pozbyć się m.in. dolegliwości bólowych kręgosłupa, wspomóc regenerację po porodzie, zmniejszyć dolegliwości związane z wysiłkowym nietrzymaniem moczu,
  • Przy każdej czynności znajdziesz ćwiczenie wspierające zmianę nawyku.

Dlaczego VIDEOBOOK?

Ta forma pozwoli mi przekazać najważniejsze informacje dotyczące ruchu, a Tobie łatwiej będzie zrozumieć o co dokładnie chodzi. Tekst tam również się znajdzie, a także będziesz miała możliwość odtworzenia go na telefonie czy tablecie.

Dla kogo?

Ten VIDEOBOOK jest dla Ciebie, jeżeli:

  • odczuwasz bóle pleców podczas codziennych czynności,
  • chcesz zapobiec dolegliwościom bólowym,
  • potrzebujesz inspiracji na ćwiczenia, które mają wpływ na Twoje codzienne życie,
  • niedawno urodziłaś i chcesz wspomóc ciało w regeneracji po porodzie,
  • chcesz zajmować się dzieckiem bez bólu,
  • masz rozejście mięśnia prostego brzucha i chcesz wspomóc terapię,
  • odczuwasz dolegliwości ze strony dna miednicy (np. wysiłkowe nietrzymanie moczu),
  • chcesz profilaktycznie zadbać o swoje dno miednicy.

 

PREMIERA JUŻ 14 LUTEGO!

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „„Jak ruszać się zdrowo na codzień?” VIDEOBOOK”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *